Στην καθημερινότητά μας, η εύρεση χρόνου για φυσική κατάσταση μπορεί να είναι μια σοβαρή πρόκληση. Ανάμεσα στη δουλειά, το σχολείο, τον ύπνο και τις περιστασιακές κοινωνικές υποχρεώσεις, μεγάλο μέρος της ημέρας μας χάνεται μόλις ξεκινήσει. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα φυσικής κατάστασης, πρέπει να είστε σε θέση να δεσμευτείτε σε ένα τακτικό πρόγραμμα, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό με μια πλήρη ζωή. Αυτός είναι ο λόγος που όλο και περισσότεροι άνθρωποι δοκιμάζουν προγράμματα προπόνησης στο σπίτι. Παίρνετε την προπόνηση που χρειάζεστε, αλλά εξοικονομείτε όλο τον χρόνο που θα είχατε ξοδέψει για να πηγαίνετε προς και από το γυμναστήριο. Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε το Shift Shop, η κριτική Shift Shop μπορεί να σας πει όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε.

πώς λειτουργεί το nfl game pass

Επομένως, θέλετε να μάθετε ποια αποτελέσματα μπορείτε να περιμένετε όταν κάνετε ροή βίντεο Shift Shop. Εάν συμβαίνει αυτό, συνεχίστε να διαβάζετε αυτήν την κριτική του Shift Shop για να μάθετε τι μπορείτε να κερδίσετε από το πρόγραμμα, τι πρέπει να κάνετε και το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να λάβετε δωρεάν ροή Shift Shop!

Τι είναι το Shift Shop;

Το Shift Shop, σε συνδυασμό με το Proving Grounds, είναι ένα πλήρες, ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει προοδευτικά έντονες προπονήσεις με ένα καθορισμένο διατροφικό πρόγραμμα για να εξασφαλίσει τα καλύτερα αποτελέσματα στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Ο Chris Downing θα σας καθοδηγήσει στο πρόγραμμα σε κάθε βήμα. Η προσέγγιση της φυσικής κατάστασης βασίζεται κυρίως στην καρδιοπάθεια και τα βίντεο θα διαρκέσουν λιγότερο από 50 λεπτά την ημέρα, αν και τα περισσότερα είναι πολύ πιο γρήγορα.

Το Shift Shop είναι ένα πρόγραμμα 28 ημερών. Αυτό είναι ένα πρόγραμμα για αρχάριους, οπότε αν δεν έχετε ασκήσει ποτέ ή δεν έχετε ολοκληρώσει ένα πρόγραμμα γυμναστικής, θα πρέπει να αισθάνεστε σαν στο σπίτι σας με ροή Shift Shop. Οι προπονήσεις αλλάζουν καθημερινά, ώστε να μην έχετε χρόνο να βαρεθείτε με καμία από αυτές! Θα κάνετε εναλλαγή μεταξύ των ημερών Shift και Proving Grounds με βίντεο Shift Shop που στοχεύουν πράγματα όπως η δύναμη, η ταχύτητα, ο πυρήνας και η κινητικότητα. Μέχρι το τέλος του προγράμματος, το σώμα σας θα δείξει τα αποτελέσματα όλης της σκληρής δουλειάς σας. Θα είστε επίσης έτοιμοι να δοκιμάσετε ένα από τα πιο απαιτητικά προγράμματα προπόνησης 600+ που προσφέρει το Beachbody On Demand.

Shift Shop Review: Βασικά χαρακτηριστικά

Το Shift Shop είναι αρκετά εύκολο για να το κάνει σχεδόν οποιοσδήποτε. Φυσικά, λαμβάνετε περισσότερα με το πρόγραμμά σας από απλά καθημερινά βίντεο προπόνησης. Όλα όσα χρειάζεστε για να εργαστείτε για καλύτερη υγεία είναι διαθέσιμα με αυτό και άλλα προγράμματα Beachbody On Demand. Ακολουθούν μερικά από τα σημαντικότερα σημεία του προγράμματος:

• Προπονήσεις στο επίπεδό σας – Αν είστε νέοι στη φυσική κατάσταση, τα βίντεο Shift Shop ολοκληρώνονται σε λιγότερο από μία ώρα. Είναι επίσης αρκετά εύκολα για οποιονδήποτε να ολοκληρώσει. Εάν δεν είστε συνηθισμένοι σε προγράμματα όπως αυτό, στην αρχή θα νιώσετε πρόκληση. Φυσικά, στο τέλος, καθώς θα συντρίβετε κάθε προπόνηση, θα νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε νέους στόχους φυσικής κατάστασης
• Λιγότερο από μία ώρα την ημέρα – Οι άνθρωποι δικαιολογούν πολλές δικαιολογίες για το γιατί δεν επιτυγχάνουν τους στόχους της φυσικής τους κατάστασης. Η έλλειψη χρόνου συνήθως βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των λόγων. Όλα αυτά τελείωσαν με το Beachbody On Demand. Τα βίντεο Shift Shop διαρκούν λιγότερο από 50 λεπτά την ημέρα και μπορείτε να τα κάνετε στο σαλόνι σας. Δεν θα έχετε κανένα λόγο να μην μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να έχετε τα αποτελέσματα που πάντα θέλατε
• Crush your Fitness Goals – Ο Chris Downing είναι ένας εκπαιδευτής γυμναστικής με άφθονη εμπειρία. Παρόλο που είναι κατάλληλα για αρχάριους, τα βίντεο Shift Shop θα σας προκαλέσουν. Ο στόχος είναι να σας δώσουμε μια γρήγορη μεταμόρφωση σώματος και η Downing είναι εδώ μαζί σας με καθημερινά βίντεο, προσφέροντας την ενθάρρυνση και την ώθηση για να περάσετε τη γραμμή του τερματισμού
• Πρόγραμμα διατροφής – Όπως τα περισσότερα προγράμματα Beachbody On Demand, το Shift Shop με ροή σας δίνει επίσης πρόσβαση σε ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα. Μαζί με τον οδηγό διατροφής, το Shift Shop περιλαμβάνει ένα βιβλίο συνταγών με σχεδόν 100 συνταγές που οργανώνονται ανά εβδομάδα, το οποίο θα σας δώσει έναν εύκολο τρόπο να τηρήσετε τους διατροφικούς στόχους του Shift Shop
• Δοκιμάστε το Shift Shop Online Δωρεάν – Υπάρχει ακόμη και ένας τρόπος να κάνετε ροή στο Shift Shop δωρεάν στο διαδίκτυο. Όταν εγγραφείτε για το πρόγραμμα 3 μηνών (39 $), θα λάβετε το Beachbody On Demand δωρεάν για 2 εβδομάδες . Το πρόγραμμα 3 μηνών είναι το μόνο πρόγραμμα που προσφέρει τη δοκιμαστική περίοδο 2 εβδομάδων. Λάβετε υπόψη ότι αυτή είναι μια υπηρεσία χωρίς σύμβαση. Εάν τα βίντεο Shift Shop δεν λειτουργούν για εσάς και δεν θέλετε να δοκιμάσετε τα 600+ άλλα διαθέσιμα προγράμματα, μπορείτε να ακυρώσετε κατά τη διάρκεια της δοκιμής και να μην πληρώσετε ούτε μια δεκάρα.
• Ροή από οπουδήποτε – Ίσως θέλετε να κάνετε ροή βίντεο Shift Shop στο σαλόνι ή την κρεβατοκάμαρά σας. Ίσως θα προτιμούσατε να κάνετε ροή βίντεο Shift Shop στο πάρκο, στην παραλία ή ακόμα και στο σπίτι ενός φίλου. Εφόσον έχετε μια διαθέσιμη συσκευή ροής και μια καλή σύνδεση στο Διαδίκτυο, μπορείτε να κάνετε ροή βίντεο Shift Shop σχεδόν από οπουδήποτε. Οι συμβατές συσκευές περιλαμβάνουν κινητές συσκευές (iOS και Android), Chromecast, Amazon Fire TV και άλλες συσκευές.

Μπορώ να δοκιμάσω το Shift Shop Online Δωρεάν;

ποια κανάλια έρχονται με το amazon prime

Υπάρχει ένας τρόπος με τον οποίο θα μπορείτε να παρακολουθείτε δωρεάν ροή Shift Shop και αυτός είναι όταν εγγραφείτε για την 3μηνη συνδρομή Beachbody On Demand. Ενώ πολλά προγράμματα συνδρομής είναι διαθέσιμα, το πρόγραμμα 3 μηνών είναι το μόνο που περιλαμβάνει δωρεάν δοκιμή. Άλλα προγράμματα προσφέρουν εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών. Εάν θέλετε να μεταδώσετε δωρεάν το Shift Shop στο διαδίκτυο, απλώς εγγραφείτε για το πρόγραμμα 3 μηνών και θα λάβετε τις πρώτες 2 εβδομάδες δωρεάν .

Game of thrones σεζόν 7, επεισόδιο 4 σε απευθείας σύνδεση

Μην ξεχνάτε, το Beachbody On-Demand είναι μια υπηρεσία χωρίς σύμβαση. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ακυρώσετε οποιαδήποτε στιγμή της συνδρομής σας. Συνήθως, αυτό που συμβαίνει είναι ότι η συνδρομή σας θα λήξει την ημερομηνία ανανέωσής σας. Μόλις ακυρώσετε, δεν θα χρεωθείτε ξανά. Αυτό σας επιτρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την υπηρεσία μέχρι να τελειώσει, ώστε να λαμβάνετε αυτό που έχετε πληρώσει. Ωστόσο, εάν εγγραφείτε για την 3μηνη συνδρομή και λάβετε τη δωρεάν δοκιμή, μπορείτε να ακυρώσετε κατά τη διάρκεια της δοκιμής και να αποφύγετε να πληρώσετε οτιδήποτε.

Αφού ολοκληρωθεί η 3μηνη συνδρομή και η δωρεάν δοκιμή, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα επιλέγοντας μία από τις μεγαλύτερες συνδρομές. Τόσο το 6μηνο όσο και το ετήσιο πρόγραμμα είναι φθηνότερα από το 3μηνο, αλλά το ετήσιο πρόγραμμα προσφέρει τις περισσότερες εξοικονομήσεις. Σε κάθε περίπτωση, όλες οι επιλογές είναι φθηνότερες από την τυπική συνδρομή στο γυμναστήριο.

Shift Shop Review: Συμπεράσματα

Η ροή Shift Shop είναι ένας αρκετά καλός λόγος για να εξετάσετε το Beachbody On Demand. Αν και σίγουρα είναι, το Beachbody On Demand προσφέρει πάνω από 600 προγράμματα προπόνησης. Έτσι, εάν ολοκληρώσετε όλα τα βίντεο Shift Shop, μπορείτε να προχωρήσετε σε ένα νέο πρόγραμμα. Ομοίως, αν θεωρείτε ότι το Shift Shop είναι πολύ εύκολο ή δύσκολο για εσάς, μπορείτε να βρείτε κάτι άλλο με μεγαλύτερη ταχύτητα.

Θυμηθείτε, εάν θέλετε να ξεκινήσετε με τη δωρεάν συνδρομή 2 εβδομάδων, πρέπει να επιλέξετε το πρόγραμμα 3 μηνών. Αυτό είναι το μόνο σχέδιο που σας επιτρέπει να απολαύσετε το Beachbody On Demand δωρεάν και χωρίς συμβόλαια. Θυμηθείτε, μπορείτε να ακυρώσετε πριν πληρώσετε, εάν διαπιστώσετε ότι δεν είναι η κατάλληλη υπηρεσία για εσάς.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την κριτική μας στο Shift Shop, μην διστάσετε να τις αφήσετε στα σχόλια!